鍼は痛い？鍼灸師が教える痛みの正体と、痛みを抑える施術の工夫
「鍼って痛そう」という声は、初めての方からよく聞きます。結論から言うと、鍼灸で使う鍼は注射針とは異なり、痛みや刺激の感じ方も違います 私自身、痛い鍼は苦手です。だからこそ、患者さんの感じ方に合わせた、できる…
「舌を見せてください」鍼灸師は何を見ているの？｜舌診でわかる体の変化
初めての施術のとき、「舌を見せてください」と言うと、少し戸惑った顔をされることがあります。「ベーっと出すんですか？」と照れながら出してくださる方もいます。 以前、お腹を見る理由について書きまし…
鍼灸の腹診とは？お腹を見る理由と東洋医学でわかる体の状
訪問施術に伺うと、患者さんからよくこんな声をいただきます。 「肩が痛いのに、なんでお腹を触るんですか？」 「お腹は特に何も気になってないんですけど……」 肩こりや腰痛、不眠など、訴えている症状とお腹は一見関…
なぜ鍼灸師は脈をみるのですか？東洋医学の脈診でわかること
「先生、脈を見るだけで何が分かるんですか？」 これは、臨床の中で本当によく聞かれる質問です。今日は、この疑問について少し丁寧にお話ししてみたいと思います。 「病院の脈」と「東洋医…
膝の違和感の原因はハムストリングス？下り坂ダメージとの意外な関係
「膝が反対側に折れそうな感じがする」 そんな不思議な感覚を訴える患者さんが来院されました。 痛みはそれほど強くないのに、なんとなくおかしい。しかも思い当たることといえば、10年以上前の登山で下り坂を駆け降り…
検査では異常なし。でもつらい…未病を整える東洋医学の「心と身体のつながり」
「病院では異常なしと言われた。でも、なんとなくつらい」 そんな経験はありませんか？ 疲れが抜けない 肩こりや頭痛が度々ある 胃腸の調子が不安定 寝てもスッキリしない ストレスが続くと体調を崩しやすい 働き盛…
熱はないのに喉が痛い・咳が続く…“謎風邪”を東洋医学で考える
「熱はないんですけど、喉の痛みだけずっと続いていて…」 先日、Zoomミーティングでお話しした方が、そんな悩みを話してくれました。 病院では大きな異常はなく、いわゆる“風邪”と言われたそうです。 けれど、 喉の違和感が抜…
ただの肩こりだと思っていたら
最近、五十肩の方が増えていると感じます ここ最近、 「肩が痛くて腕が上がらない」 というご相談が増えているように感じます。 最初は、 寝違えたかな 使いすぎかな そのうち治るかな と思っていたけれど、 服を着る動作がつら…
未来の自分を助けるために、今できること〜高齢者の身体を見続けてきて気づいたこと〜
私はこれまで、長く高齢者の方の身体を見てきました。 その中で、はっきりと感じるようになったことがあります。 それは、 筋力は、衰えてから取り戻すよりも、元気なうちから守っておいた方が、ずっと楽だということで…
「自分で筋肉を使うと痛みが軽くなる」って本当？ 〜高齢者・体力低下後の慢性痛と運動の関係〜
「痛いから動かさない方がいいですよね？」 施術の現場で、このように聞かれることがよくあります。 ですが近年の研究では、 “自分で体を動かすこと”が、痛みの軽減につながることがわかってきています。 これは高齢者だけでなく、…