Category Archives: What！？東洋医学

未来の自分を助けるために、今できること〜高齢者の身体を見続けてきて気づいたこと〜

  私はこれまで、長く高齢者の方の身体を見てきました。 その中で、はっきりと感じるようになったことがあります。 それは、 筋力は、衰えてから取り戻すよりも、元気なうちから守っておいた方が、ずっと楽だということで…